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Nuevas rutas de marcha nórdica llegarán a Santander en febrero y marzo con el proyecto 'Camina Santander'

Nuevas rutas de marcha nórdica llegarán a Santander en febrero y marzo con el proyecto 'Camina Santander'

SANTANDER, 18 Ene. - El Ayuntamiento de Santander ha anunciado el lanzamiento del proyecto 'Camina Santander', una iniciativa gratuita que ofrecerá seis rutas de marcha nórdica por diferentes zonas de la ciudad. Cada ruta tendrá un cupo de 40 plazas y estará dirigida a personas adultas, con el objetivo de mejorar su salud y mantenerse activas.

La concejala de Deportes, Beatriz Pellón, presentó la iniciativa en compañía del club 'Somos Club Oxígeno 21'. El programa se llevará a cabo durante seis sábados, del 3 de febrero al 9 de marzo, y los interesados deben reservar su lugar a través del teléfono o correo electrónico proporcionados.

Todas las rutas comenzarán a las 10.30 horas y tendrán una duración aproximada de dos horas. Los participantes serán seleccionados por orden de inscripción.

La concejala Pellón explicó que la marcha nórdica, originaria de Finlandia, consiste en caminar usando bastones diseñados para ejercitar el 90% del cuerpo. Esta modalidad no solo ejercita las piernas, como en la marcha normal, sino también la parte superior. "En el Ayuntamiento de Santander apostamos por cuidar a nuestros vecinos y qué mejor forma de hacerlo que ofreciéndoles alternativas saludables y divertidas", destacó Pellón.

Por su parte, Gloria Rueda, fundadora del club 'Somos Club Oxígeno 21', destacó los beneficios físicos y mentales de la marcha nórdica. Entre ellos se encuentran el fortalecimiento de brazos, hombros, espalda y piernas, el aumento de la resistencia cardiovascular y la mejora de la alineación corporal. Además, la práctica de esta actividad reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fomenta la conexión con la naturaleza, aumenta la energía y mejora la concentración.

Las rutas se llevarán a cabo en ocho distritos de la ciudad, incluyendo lugares emblemáticos como el Ayuntamiento, el Parque Morales y el Palacio de la Magdalena.